Sara Mataix Psicologia | Sara
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Bienvenido septiembre, mes de comienzos y de nuevos retos. En este mes nos planteamos nuevos objetivos como hacer más ejercicio, adelgazar, empezar una nueva actividad, etc. ¿Has pensado también en cuidar tu mente? En Sara Mataix Psicología y Mindfulness te lo ponemos fácil. El 18 de septiembre comienza el curso de 8 semanas de mindfulness avanzado. Es para ti si ya...

Gracias a Beatriz Colorado, Coach nutricionista en Valencia en la cadena de gimnasios Atalanta Sport Club Spa y a su método B-Concept hoy empezamos las sesiones de grupo para trabajar el comer emocional. Continuamos con la idea de trabajar con la persona en su conjunto, en este caso combinamos ejercicio, nutrición y psicología para una mejora de los resultados y...

Algo que se repite mucho en consulta y en los grupos de meditación es hablar de nuestra mente y de nuestros pensamientos como algo ajeno a nosotros, que se escapa de nuestro control. Es cierto que no somos lo que pensamos, somos mucho más que eso, y que el contenido de nuestra mente se puede modificar. Este es el objetivo...

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los día de tormenta? Cuando sientas tu cabeza llena de cosas, cansado, triste o enfadado puedes buscar ese lugar que está dentro de ti, tu hogar, tu casa. Solo necesitas cerrar los ojos y abrir la puerta. Con este curso de 8 semanas aumentarás tu conciencia y podrás tomar las riendas de tu...

La práctica del yoga supone muchos beneficios, el yoga terapéutico no requiere de movimientos bruscos ni de gran actividad física y se acopla a cada persona y sus necesidades sin sobrepasar nunca sus límites. Consulta aquí precios y horarios ...

Mediante ejercicios de respiración, posturas de yoga y la pintura los niños se aproximan a la práctica de la meditación, entrenan su atención y trabajan el reconocimiento y manejo de sus emociones. Consulta aquí precios y horarios ...

El Mindfulness es una capacidad universal que está en todos nosotros, con estas sesiones entrenamos nuestra atención, concentración y trabajamos la introspección para obtener el equilibrio y calma interior. Consulta aquí precios y horarios ...

Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. Consulta aquí precios y horarios ...