Todo listo para empezar el curso de 8 semanas de Mindfulness y compasión. Empezamos la semana del 16 de Septiembre. Este año te proponemos dos horarios: Miércoles a las 8:00 o Jueves a las 20:00. No te quedes sin tu plaza!! Inscríbete aquí ...
Curso Inicio semana del 16 de Septiembre de 2024 18 de Septiembre, Mañanas a las 8:00 los miércoles de 8 semanas consecutivas 19 de Septiembre, Tardes a las 20:00 los jueves de 8 semanas consecutivas Duración, 8 sesiones de 1:30 horas Modalidad Presencial Precio 190 € Formulario de inscripción ¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los día de tormenta? Cuando sientas tu cabeza llena de cosas,...
Bienvenido septiembre, mes de comienzos y de nuevos retos. En este mes nos planteamos nuevos objetivos como hacer más ejercicio, adelgazar, empezar una nueva actividad, etc. ¿Has pensado también en cuidar tu mente? En Sara Mataix Psicología y Mindfulness te lo ponemos fácil. El 18 de septiembre comienza el curso de 8 semanas de mindfulness avanzado. Es para ti si ya...
Gracias a Beatriz Colorado, Coach nutricionista en Valencia en la cadena de gimnasios Atalanta Sport Club Spa y a su método B-Concept hoy empezamos las sesiones de grupo para trabajar el comer emocional. Continuamos con la idea de trabajar con la persona en su conjunto, en este caso combinamos ejercicio, nutrición y psicología para una mejora de los resultados y...
Trabajamos la parte cognitiva pero falta algo, trabajamos el cuerpo pero falta algo, trabajamos la conciencia pero falta algo...
Algo que se repite mucho en consulta y en los grupos de meditación es hablar de nuestra mente y de nuestros pensamientos como algo ajeno a nosotros, que se escapa de nuestro control. Es cierto que no somos lo que pensamos, somos mucho más que eso, y que el contenido de nuestra mente se puede modificar. Este es el objetivo...
¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los día de tormenta? Cuando sientas tu cabeza llena de cosas, cansado, triste o enfadado puedes buscar ese lugar que está dentro de ti, tu hogar, tu casa. Solo necesitas cerrar los ojos y abrir la puerta. Con este curso de 8 semanas aumentarás tu conciencia y podrás tomar las riendas de tu...
La práctica del yoga supone muchos beneficios, el yoga terapéutico no requiere de movimientos bruscos ni de gran actividad física y se acopla a cada persona y sus necesidades sin sobrepasar nunca sus límites. Consulta aquí precios y horarios ...
Mediante ejercicios de respiración, posturas de yoga y la pintura los niños se aproximan a la práctica de la meditación, entrenan su atención y trabajan el reconocimiento y manejo de sus emociones. Consulta aquí precios y horarios ...