Sara Mataix Psicologia | estrés
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¿Has probado a escribir la palabra mindfulness en algún buscador como, por ejemplo, Google? Quizá es así como has encontrado este artículo. Habrás comprobado que circulan muchas definiciones del término, la mayoría basadas en la misma idea,  y que los beneficios de su práctica son cuantiosos. ¿Es todo eso cierto? Antes de contestar, te invito a que dejes de leer y lleves toda tu...